2022年1年間の筋トレの結果と秘訣
筋トレDVD/教材レビュー
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新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 昨年の年頭で、私は１年の目標を書きました。 「筋トレを必ず週１～２回のペースで継続する」 結果は…、達成です。しかも、ほぼ週…
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管理人プロフィール
筋トレマスター カワムラ
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
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