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テレビで見るようなマッチョな格闘技ボディーになるなんて夢だと思ってた。

でも、今、私は・・・

強く、たくましく、引き締まった、かっこいい理想の体。がっしりとしたたくましい体は、強さの象徴の1つでもあります。

強くなるため、理想の体になるために筋トレは最重要です。しかし、やみくもに筋トレしても期待ほどの効果が得られないものです。

私もそうでした。筋トレしても体があまり変わらない。苦労しても変わらない。そしていろいろな書籍やネット情報などを調べ、だんだんと分かってきました。自己流だけの筋トレだけではダメ、その他にもいろいろ大事なことがあることが。

このサイトでは、私が筋トレについていろいろ調べ、そして自分自身で試行錯誤し、実践してきたさまざまなノウハウを紹介しています。そして、これらのノウハウがあなたの元にも直接届くよう、メルマガも用意しています。もちろん無料で。

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筋トレマスター カワムラ

筋トレマスター カワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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