筋トレ大百科を忠実に実践した結果…。(追加特典あり)

目安時間:約 2分

筋トレラボのカワムラです。

筋トレ大百科を忠実に実践した結果…

私は筋トレDVD/教材を約20個持っていて、いろいろなDVD/教材を実践・評価しているのですが、ここ最近、改めて筋トレ大百科に忠実に筋トレを実践しています。筋トレ大百科では、筋トレの種目はこう、食事はこう、タンパク質や炭水化物は体重1キロ当たり何グラムで、休養はこうなど、筋肉を増やすためのベストな方法が解説されています。

その内容どおり、ジムに行く前に筋トレ大百科で筋トレのフォームを再確認し、キッチンに食事編を印刷した紙を置いておいて肉や米の量を量ったり、かなり正確に実践しています。

その結果、先月の1か月だけで筋肉が0.7キロも増えました。

 

一見ピンとこない数字かも知れませんが、これは理想的な数字です。1年に換算すると8.4キロです。1年で筋肉だけで8キロ以上も大きくなれるのは驚異的です。

私は筋トレを15年やってきていますが、筋トレを知れば知るほどここはどうなのかと言う新たな着目点が出てきます。そしてそれを解決してくれるのも筋トレ大百科です。

筋トレ大百科はボリュームが大きくて一度に全部を実践することはできないのですが、これは筋肉を増やすために必要なことをたくさん網羅しているためです。上級者用の筋トレまで網羅しています。

筋トレを継続していく中で新しい教材を買う必要がありません。そういう意味で、一生ものの筋トレ教材です。

 

追加特典

せっかくなので独自特典も追加しました。
特典13「プロテインをビーレジェンドよりも安く買う方法」

⇒「筋トレ大百科を徹底レビュー!」

 

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管理人:筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

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