マイプロテイン秘密の裏割引コード

目安時間:約 2分

秘密の裏割引コード 予想通り、本日21:00よりマイプロテインでゾロ目セール&フラッシュセールが始まりました。その名も、「ゾロ目フラッシュ」です。 おさらい:プロテインを国内最安で買う方法 現在公式HPで公開されているフラッシュセールの割引コードはSEP37で37%オフですが、秘密の裏割引コードを... 続きを読む…

プロテインを最安で買うための大事な事前準備

目安時間:約 4分

  マイプロテインゾロ目セールの日 今週末の9月9日はマイプロテインで大変お得なゾロ目セールの日が見込まれます。 おさらい:プロテインを国内最安で買う方法 しかし、9月9日になってもまだ焦らないでください。9月9日の21:00からさらにお得なフラッシュセールが開始される見込みなので、それ... 続きを読む…

9月9日になっても焦らないでください。フラッシュセールがあります。

目安時間:約 2分

9月9日はプロテイン激安日 「プロテインを国内最安で買う方法」のマイプロテインが、9月9日にゾロ目セールを実施する見込みです。 マイプロテインは普段から何らかのセールを実施していて元々安いのですが、その中でもさらに安いのがこのゾロ目セールです。 しかし、9月9日になっても焦らないでください。21:... 続きを読む…

プロテインを国内最安で買う方法

目安時間:約 2分

プロテインは筋トレを継続していく上で最重要サプリメントです。筋トレに効くサプリメントとしてはBCAA、HMBなどありますが、やはり最優先はプロテインで、筋トレに取り組みながらプロテインを継続的に摂取することが重要です。 しかしそうなるとやはり気になるのは価格で、なるべく安く購入したいものです。私は... 続きを読む…

筋トレのために摂るべきの栄養量

目安時間:約 2分
特典:体重を入力するだけで筋トレに最適な栄養量が出る自動計算表

炭水化物をカットすると筋肉が減ってしまった 前回、私自身の体で炭水化物カットの実験を行い、結果として筋肉が削られて減ってしまったと言う解説をしました。 炭水化物もほどよく摂ることが重要です。 「ほどよく」とは? では、「ほどよく」とはどらくらいなのでしょうか?筋トレに最適な炭水化物の摂取量は? 実は... 続きを読む…

炭水化物をカットした結果…

目安時間:約 3分
炭水化物カット1

炭水化物カット 私は今までたんぱく質を十分に摂りつつ、炭水化物もある程度摂っていました。 一方で、炭水化物カットやローカーボなどの言葉が流行っているのも事実です。炭水化物をカットすれば筋肉はキープしつつ、体脂肪をもっと削れるのでは?と思い、自分の体で実験しました。 炭水化物カットのレベル 炭水化物... 続きを読む…

ビーレジェンド全種類を徹底レビュー!

目安時間:約 1分
ビーレジェンド全種類

プロテイン「ビーレジェンド」に新しい味が発売されたので、それら全種類を購入してレビューしました。 これまでの順位に変動がありますのでご覧ください。 →ビーレジェンド全種類を徹底レビュー!   ... 続きを読む…

格闘技とラグビーとプロテイン

目安時間:約 2分

ラグビー選手 私が勤めている会社にはラグビー部があります。日本選手権やトップリーグ常連のチームです。その中で、私の職場にラグビー部のメンバーが2人いました。2人とも熊みたいに大きな体をしています。 しかし私も負けてはいません。技術職ながら異色の総合格闘技実践者で、他の社員とは体つきが違い、部外者には... 続きを読む…

ビーレジェンドプロテイン レビュー

目安時間:約 1分

久しぶりに気になるプロテインが出てきたので、レビューします。 「ビーレジェンド(beLEGEND)」です。 2013年から今年にかけて、かなりいろいろなところで目にするようになってきています。 検索連動広告で良く出るし、さまざまな筋トレブログでも登場しているので、どれだけ良いものなのか、悪いものなの... 続きを読む…

食事の重要性を深く語る

目安時間:約 2分

食事の重要性を深く語ります。 筋トレだけではもったいない 筋トレをいくらやっても体が変わらない。こんな悩みを持っていませんか?もしあなたがこのような悩みを持っていればそれは筋トレではなく食事が原因である可能性が高いです。 筋トレをしてもそのあと適当に焼肉を食べたり、かつ丼を食べたりしていては、せっ... 続きを読む…

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プロフィール

管理人:筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

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