筋トレDVD/教材レビュー

2022年1年間の筋トレの結果と秘訣

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筋トレラボのカワムラです。

新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

昨年の年頭で、私は1年の目標を書きました。

「筋トレを必ず週1~2回のペースで継続する」

結果は…、達成です。しかも、ほぼ週2回でした。

その結果、このような体になりました。

私は現在48歳。この年齢でこんなかっこいい体になれた秘訣は、これです。

数多くある筋トレマニュアルの中で、ランキング1位。

あなたも、筋トレ大百科で、この2023年を飛躍の年にしませんか?

このとおり筋トレをやれば、間違いありません。

本年も、よろしくお願いします。

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この記事を書いた人

筋トレマスター カワムラ
筋トレマスター カワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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