かじきの味噌はちみつ漬け焼き
食事/サプリメント
目安時間
1分
たんぱく質豊富なかじきを味噌ハチミツ漬け焼きにします。 ■材料 かじき・・・・・・・・・・小1切れ(80kg) みそ・・・・・・・・・・・大さじ1 はちみつ・・・・・・・・・小さじ1 酒・・…
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管理人プロフィール
筋トレマスター カワムラ
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
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