当サイト公認筋トレDVD/教材ランキング

※実際に私が購入した筋トレDVD/教材を独自の基準で評価していきます。

 

ダメ教材、イマイチ教材、まあまあ教材、おススメ教材、イチオシ教材の5段階に評価を分けてみました。本格的な筋トレを15年以上実践している私が評価した結果です。

 

評価基準

筋肉はしっかり付くか?

これが最重要です。筋トレDVDの解説どおり実践して筋肉がしっかり付くかを評価します。正しい筋肉法か?筋トレだけでなく重要な食事・休養も網羅しているか?モチベーションを維持する仕組みはあるか?販売者に気を遣わず、購入者目線で「良い」「悪い」と斬ります。

販売ページに嘘や煽りはないか?

販売ページに書かれていることに嘘や煽りがないか、実際に筋トレDVDの中身を確認・実践した上で書きます。

価格は内容に見合ったものか?

最重要事項は「筋肉がしっかり付くか?」ですが、価格も気になります。内容が薄いのに価格が高いのは詐欺まがいです。お金を払うのですから、その価格に見合った内容なのか、販売者に遠慮なくレビューします。


以上の3点に基づいて評価しています。

最新ダメ筋トレDVD/教材一覧

最新イマイチ筋トレDVD/教材一覧

最新まあまあ筋トレDVD/教材一覧

最新オススメ筋トレDVD/教材一覧

最新イチオシ筋トレDVD/教材一覧

プロテインを国内最安で買う方法

目安時間:約 2分

プロテインは筋トレを継続していく上で最重要サプリメントです。筋トレに効くサプリメントとしてはBCAA、HMBなどありますが、やはり最優先はプロテインで、筋トレに取り組みながらプロテインを継続的に摂取することが重要です。 しかしそうなるとやはり気になるのは価格で、なるべく安く購入したいものです。私は... 続きを読む…

筋トレ大百科を忠実に実践した結果…。(追加特典あり)

目安時間:約 2分

筋トレ大百科を忠実に実践した結果… 私は筋トレDVD/教材を約20個持っていて、いろいろなDVD/教材を実践・評価しているのですが、ここ最近、改めて筋トレ大百科に忠実に筋トレを実践しています。筋トレ大百科では、筋トレの種目はこう、食事はこう、タンパク質や炭水化物は体重1キロ当たり何グラムで、休養はこ... 続きを読む…

日本人専用自宅トレーニングの欠点

目安時間:約 3分
日本人専用自宅トレーニング3

日本人専用自宅トレーニングからのメール ある日、日本人専用自宅トレーニングの購入後6週間目のアフターフォローメールが届きました。 日本人専用自宅トレーニングは、自重筋トレのみで、1週間ごとに筋トレメニューが変わり、6週間でワンサイクルが完了する構成になっています。 そしてアフターフォローとして、購... 続きを読む…

ジムではこんな筋トレをしている。

目安時間:約 3分
ジム

ジムではどんな筋トレをしているのか、ある1日のジムに入ってから出るまでの全部を解説します。 ジムチェックイン、着替え、準備 (14:00~14:15) 気分を高めながらジムにチェックインします。私は都度会員と言って1回毎に料金を支払う会員で、現在は1回1600円です。月額会員は会員カードを機械にか... 続きを読む…

ワンダーコアとワンダーコアスマートの比較

目安時間:約 2分
ワンダーコアスマート

ワンダーコアとワンダーコアスマートを同時に使用してみた感想を公開します。 ワンダーコアとワンダーコアスマート   ワンダーコアとワンダーコアスマートの比較表 ワンダーコア ワンダーコアスマート サイズ 幅92cm×奥行54cm×高さ85cm 幅55cmx奥行52cmx高さ38cm 本... 続きを読む…

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管理人:筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

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