2022年筋トレ目標の中間報告
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2022年筋トレ目標 今、2022年7月です。今年、早くも半分が終わりました。 半年前の1月2日、私はあなたに、今年の筋トレの目標をお伝えしました。 それは、「筋トレを必ず週１～２回のペース…
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管理人プロフィール
筋トレマスター カワムラ
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
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