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ウィービングコラム

目安時間：約 1分

筋トレラボのカワムラです。

ダッキングでもウィービングでも、打撃専門の選手だとほんとに紙一重でパンチをよけますよね。あれには感動します。しかもよけるのがやや遅れてギリギリなのではなく、無駄な動きを削った結果の紙一重。

あの反射神経はすばらしい！

ウィービングで使う筋肉も参考に。

カテゴリ：格闘技で使う筋肉  [コメント：0]

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管理人：筋トレマスター カワムラ

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