チューブトレーニング
チューブ１つでいろいろなメニューができる
目安時間
1分
チューブトレーニングなら、チューブ１つでいろいろなメニューができます。首、肩、胸、腕、腰、腹、脚、などなど。鍛えられないところはないと言っても良いくらいです。
これがチューブトレーニングの最大の特長の１つと言えますね。
この記事を書いた人
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
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筋トレマスター カワムラ
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
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