チューブトレーニング
チューブ１つでいろいろなメニューができる
目安時間
1分
チューブトレーニングなら、チューブ１つでいろいろなメニューができます。首、肩、胸、腕、腰、腹、脚、などなど。鍛えられないところはないと言っても良いくらいです。
これがチューブトレーニングの最大の特長の１つと言えますね。
当ブログは、2024年12月26日に閉鎖いたします。20年間のご利用、誠にありがとうございました。
この記事を書いた人
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
当サイト一押し筋トレマニュアル
管理人プロフィール
筋トレマスター カワムラ
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
カテゴリー
最近の投稿
-
2024.11.15
筋トレ ボリューム理論
-
2024.09.29
筋トレで1,000万円稼いだ方法とは？
-
2023.05.05
筋トレと有酸素運動
-
2023.04.28
若返る筋トレメニュー
-
2023.04.21
厚い胸板を作る筋トレメニュー
