チューブトレーニング

チューブトレーニングでできること

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筋トレラボのカワムラです。

このカテゴリーでは、チューブトレーニングで、自宅で安価にできる筋トレの方法を解説します。

チューブ

ジムに行く時間や経済的に余裕がないと言う理由から、自宅で安価にできる筋トレの方法のニーズはとても高くなっています。しかし、腕立て伏せや腹筋などの自重を使った方法には限りがあり、かといって自宅用にバーベルやダンベルを買うわけにもいかない。自宅で安価にいろいろな筋トレメニューをできないか?

そのようなニーズに応えるのが、チューブトレーニングです。チューブ1本あるだけで、あらゆる筋トレメニューを行うことができます。

このカテゴリーでは、大きな筋肉のトレーニングから、きめ細かい筋肉のトレーニングまで、たくさんのチューブ筋トレメニューを紹介しています。もちろん全てチューブでできる方法です。あなたの筋トレライフに大いに役立てて下さい。

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この記事を書いた人

筋トレマスター カワムラ
筋トレマスター カワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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