目安時間:約
1分
三角絞めは実際やってみると結構難しいもので、形ができているつもりが、なぜか極まらなかったりするもんです。しっかり筋力を付けて締め上げましょう!
三角締めが極まったら気持ちいいですよ!(極められる方もある意味気持ち良い・・・本当はダメは気持ち良さ(^^;)
三角絞めで使う筋肉も参考に。
三角絞めは実際やってみると結構難しいもので、形ができているつもりが、なぜか極まらなかったりするもんです。しっかり筋力を付けて締め上げましょう!
三角締めが極まったら気持ちいいですよ!(極められる方もある意味気持ち良い・・・本当はダメは気持ち良さ(^^;)
三角絞めで使う筋肉も参考に。
コメントフォーム