当ブログは、2024年12月26日に閉鎖いたします。20年間のご利用、誠にありがとうございました。
タックルをきれいにできる人にはとても関心します。やっぱりレスリングベースの人はきれいですね。
でもこのタックル、ただ相手を倒せばよいというわけではありません。その後が大切なんです。タックルでテイクダウンを奪っても、そのままガードポジションになってしまうととてももったいないです。タックルでテイクダウンするとき、倒れこんだときに相手の脚に挟まれることを見越して、挟まれないよう体勢で倒れこむ必要があります。
タックルでテイクダウンした直後にすでにサイドポジションにいることが最もきれいですね！
タックルで使う筋肉も参考に。
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
筋トレマスター カワムラ
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
筋トレ ボリューム理論
筋トレで1,000万円稼いだ方法とは？
筋トレと有酸素運動
若返る筋トレメニュー
厚い胸板を作る筋トレメニュー
筋トレ ボリューム理論
筋トレで1,000万円稼いだ方法とは？
筋トレと有酸素運動
若返る筋トレメニュー
厚い胸板を作る筋トレメニュー