デッドリフトの正しいフィニッシュ
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2分
筋トレ重要種目の１つ「デッドリフト」 デッドリフトは筋トレBIG3の中の１つ。背筋を鍛える筋トレです。 筋トレの中でも最も重い重量を扱える種目の１つです。まずは自分の体重と同じ重量を上げるこ…
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管理人プロフィール
筋トレマスター カワムラ
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
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