MENU
筋トレラボ | 筋トレDVDを徹底レビュー！ » 格闘技で使う筋肉 » ストレートアームバーコラム

ストレートアームバーコラム

目安時間：約 1分

筋トレラボのカワムラです。

ストレートアームバー、ほとんど極めたことがありません。(^^; サイドポジションから腕を狙うと、どうしてもアームロックが取りやすくて行ってしまうんですね。

ストレートアームバーを狙おうとしても、相手の腕をもがいているうちにアームロックの形に入りやすくなるんです。これはこれで１つの課題ですね。

ストレートアームバーで使う筋肉も参考に。

カテゴリ：格闘技で使う筋肉  [コメント：0]

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

メールアドレス

URL

コメント

トラックバックURL: 
当サイト一押しDVD/教材
管理人プロフィール
プロフィール

管理人：筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

⇒詳しいプロフィールはこちら

カテゴリー

ページの先頭へ