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分厚いグローブと薄いグローブ

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筋トレラボのカワムラです。

格闘技用のグローブには、ボクシングなどの分厚いグローブと、総合用の薄いグローブに分けられます。

ボクシングなどは相手を「握る」行為がないので手をすっぽりと覆い、分厚めのグローブ、総合は関節技などで相手を握る行為があるので、指が出て薄めのグローブです。

相手をつかむ・握ると言う行為の有無による違いですが、パンチ自体の効果も違ってきます。分厚いグローブで殴られると、主に脳に衝撃が伝わり、気付かない間にだんだんとダメージが蓄積されます。一方、薄いグローブは殴られる部位の表面に直接ダメージが与えられます。

また、殴る方の観点でも違いがあり、分厚いグローブの方が拳が保護されます。一方薄いグローブは拳をいためやすいです。全身の力でパンチを出すのに、当たる部分は主に中指付け根の関節の骨なんです。理屈から言うととても耐えられるもんではありませんね。

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筋トレマスター カワムラ
筋トレマスター カワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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