HOME  »   コラム  »  デトックス
コラム

デトックス

目安時間 1分
  • コピーしました

筋トレラボのカワムラです。

最近テレビでも時々話題になるデトックス。デトックスとは、体の中の余分なものの排泄を促すことを言います。健康ブームの中、新しく言われ始めている言葉です。

最も簡単なデトックスは、水をたくさん飲むことです。たくさん水を飲んで体の中をきれいにしましょう！

  • コピーしました

   コラム 

この記事を書いた人

筋トレマスター カワムラ
筋トレマスター カワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

詳しいプロフィール

当サイト一押し筋トレマニュアル
筋トレ大百科
詳細レビューはこちら
 管理人プロフィール

筋トレマスター カワムラ

筋トレマスター カワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

詳しいプロフィールはこちら
カテゴリー
  最近の投稿