コラム

イーアルカンフー

2005.11.27

2016.06.05

目安時間 1分

筋トレラボのカワムラです。

道場で格闘技の練習中、インストラクターが打撃の説明で言いました。

「今日の打撃練習は、絶対に身を引かずに、前に前に出ながら打撃をする練習です。絶対に身を引いたらいけませんよ。相手に対してまっすぐ進みながらパンチとキックを出していきます。良いですか、まっすぐですよ。自分の両側にまるで壁があるかのように、まっすぐ。そう、例えるなら、イーアルカンフーのように。」

俺は分かるけど、若いヒト分かるかな。。

筋トレマスターカワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

当サイト一押し筋トレマニュアル

管理人プロフィール

筋トレマスターカワムラ

カテゴリー

筋トレラボ | 筋トレDVDを徹底レビュー！