ワンダーコアとワンダーコアスマートの比較

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筋トレラボのカワムラです。

ワンダーコアとワンダーコアスマートを同時に使用してみた感想を公開します。

ワンダーコアとワンダーコアスマート

ワンダーコア ワンダーコアスマート

ワンダーコアとワンダーコアスマートの比較表

ワンダーコア ワンダーコアスマート
サイズ 幅92cm×奥行54cm×高さ85cm 幅55cmx奥行52cmx高さ38cm
本体重量 11kg 6kg
腹筋運動時の可動域 210° 180°
筋トレ種目数 6種類 8種類
価格(税抜) 13,800円 9,990円
筋トレの効果 下記参照。 下記参照。

 

ワンダーコアとワンダーコアスマートを実際に使用しての比較

ワンダーコアスマートもワンダーコアも腹筋運動マシン。原理としては同じで、後ろに倒れたときにバネが伸び、その反動のバネが戻る力で背中を押し上げてくれるものです。要は、腹筋を補助付きでやっているだけです。この点はどちらも同じです。

違いを挙げると、ワンダーコアの方がワンダーコアスマートより脚の固定があったり、可動域も広かったりで使いやすく、腹筋運動の効果が高いと思いました。なので純粋に腹筋運動としてはワンダーコアがワンダーコアスマートよりやや勝ると感じました。

一方でワンダーコアスマートには、サイズが小さくて軽いと言うメリットがあります。なのでコンパクト性や収納性を求める人はワンダーコアスマートの方が良いと思います。

しかしながら、腹筋運動の本来の目的から考えると、ワンダーコアとワンダーコアスマートどちらもなくても、普通の腹筋運動で同じ効果が得られます。なので、これだけでわざわざ1つ高価な筋トレ器具を買おうとは思いません

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