筋トレDVD/教材レビュー
ワンダーコアとワンダーコアスマートの比較
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2分
ワンダーコアとワンダーコアスマートを同時に使用してみた感想を公開します。
ワンダーコアとワンダーコアスマート
ワンダーコアとワンダーコアスマートの比較表
| ワンダーコア | ワンダーコアスマート | |
| サイズ | 幅92cm×奥行54cm×高さ85cm | 幅55cmx奥行52cmx高さ38cm |
| 本体重量 | 11kg | 6kg |
| 腹筋運動時の可動域 | 210° | 180° |
| 筋トレ種目数 | 6種類 | 8種類 |
| 価格(税抜) | 13,800円 | 9,990円 |
| 筋トレの効果 | 下記参照。 | 下記参照。 |
ワンダーコアとワンダーコアスマートを実際に使用しての比較
ワンダーコアスマートもワンダーコアも腹筋運動マシン。原理としては同じで、後ろに倒れたときにバネが伸び、その反動のバネが戻る力で背中を押し上げてくれるものです。要は、腹筋を補助付きでやっているだけです。この点はどちらも同じです。
違いを挙げると、ワンダーコアの方がワンダーコアスマートより脚の固定があったり、可動域も広かったりで使いやすく、腹筋運動の効果が高いと思いました。なので純粋に腹筋運動としてはワンダーコアがワンダーコアスマートよりやや勝ると感じました。
一方でワンダーコアスマートには、サイズが小さくて軽いと言うメリットがあります。なのでコンパクト性や収納性を求める人はワンダーコアスマートの方が良いと思います。
しかしながら、腹筋運動の本来の目的から考えると、ワンダーコアとワンダーコアスマートどちらもなくても、普通の腹筋運動で同じ効果が得られます。なので、これだけでわざわざ１つ高価な筋トレ器具を買おうとは思いません。
