BMI

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筋トレラボのカワムラです。

BMIとは、肥満度の指標の1つで、体重/(身長x身長)を言います。体重はキログラム、身長はメートルで計算します。以下のように評価されます。

BMI 評価
~18.5 痩せ
18.5~25 標準
25~ 肥満

なお、22が理想体型とされています。例えば、170cmで65kgなら、65/(1.7x1.7)=22.5です。ほぼ理想ですね。

しかし、格闘技、特に総合格闘技系となるとちょっと様子が違うみたいです。→格闘技選手のBMI

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