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ワンダーコア レビュー

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ワンダーコア
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筋トレラボのカワムラです。

今話題のワンダーコアを使用してみたので効果をレビューします。

総合レビュー

倒れるだけで腹筋?!

ワンダーコア

ワンダーコアは通販のショップジャパンが販売している腹筋の マシーン。キャッチコピーは、「倒れるだけで腹筋」。

本当に倒れるだけで腹筋が鍛えられるの?と言う思いのもと、実際に座って実践。

ワンダーコアの感想

ワンダーコアの仕組みは、バネにあります。後ろに倒れたときにバネが伸び、その反動でバネが戻る力で 背中を押し上げてくれます。要は、「腹筋を補助付きでやっているだけ」です。

感想は、「う~~ん・・・、なし」です。

これだけでわざわざ1つ高価な筋トレ器具を買おうとは思いませんでした。

ワンダーコアがなくても、普通の腹筋をしていればちゃんと 腹筋は鍛えられます。普通の腹筋の1つに、完全に起き上がらず自分のお腹を見る ところまでの「クランチ」がありますが、強度としてはちょうどそれと同じくらいで、効果も同様でしょう。

要は、クランチをすればワンダーコアの効果を得られると言うことです。ワンダーコアは腹筋は普通の腹筋より少し楽ですが、楽は 楽なりの成果しか上がりません。

実際、私はワンダーコアなしでも、正しい筋トレをすることによって当ブログに挙げているような筋肉質BODYになっています。

おすすめできない人・できる人

おすすめできない人

・ちゃんと筋トレをしたい人。
・腹筋だけでなく、胸、腕、脚など体をトータルでかっこよくしたい人。

おすすめできる人

・腹筋が極端に弱い人。
・腹筋だけ鍛えたい人。

価格に見合ったものか?

これで13,800円(税抜)は高いと思います。13800円あれば、筋トレ大百科を購入できます。筋トレの本質を見極め、本当に必要なものを購入しましょう。

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この記事を書いた人

筋トレマスター カワムラ
筋トレマスター カワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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