筋トレDVD/教材レビュー
最新おすすめ筋トレDVD/教材一覧
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目次
サラリーマン筋トレTHE SHOT
感想
サラリーマン専用筋トレ。
「サラリーマンがジムに行かず自宅で筋トレ」をうまく実現できています。ここまでサラリーマンに特化した筋トレ法は他にはありません。
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北島式マッスルキャンプ
感想
アメリカ式アドレナリン放出型筋トレ。
アメリカで培われたアメリカ式筋トレ法を日本人用にカスタマイズしたアドレナリン放出型筋トレ。短時間集中でメインセットのラスト1レップに全身全霊を掛けます。筋肉が増える仕組みの理に適った筋トレDVDです。
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HSMT法
感想
超効率的筋トレ！
HSMT法では筋トレを極限まで効率化し、短時間で従来の筋トレ以上の効果を得られます。ここまで筋トレを効率化した教材を他に見たことがありません。
また、筋トレに必要な、筋トレ・食事・休養のサイクルすべてを網羅していて、バランスよくまとまっています。使える筋トレ教材です。(販売終了しています)
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初心者用筋トレ大百科アトラス
感想
この教材の1つの特徴として、「筋トレノウハウを１冊にギュっと凝縮」が挙げられます。 ただし、上級者には向いていません。(販売終了しています)
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