筋トレDVD/教材レビュー

バルクアップマニュアル レビュー

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バルクアップマニュアル
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筋トレラボのカワムラです。

*本商品は販売終了しています。代わりとなるおすすめ商品は筋トレ大百科です。

バルクアップマニュアルをレビューします。

バルクアップマニュアル

■教材概要■
バルクアップに特化した筋トレマニュアル。バルクアップのためには筋トレよりも食事の方が重要とした手法です。

■販売者■
笠田真人

バルクアップマニュアル詳細レビュー

バルクアップマニュアルは「食事編・休養編・筋トレ編」の大きく3つのコンテンツに分かれています。

食事編

筋トレ教材では珍しく、食事の章から始まります。しかし、秀逸です。この教材の特徴に、「バルクアップは食事が最重要」としている点にあります。

バルクアップというと筋トレばかりに意識が行って、食事が疎かになりがちです。しかしこのバルクアップマニュアルではそのような多くの人が陥りやすいところを最重要と捉えて、バルクアップのための食事法を学ぶことができます。

休養編

この章は無料情報レベルです。

筋トレ編

バルクアップするための筋トレが解説されています。どのような筋トレ種目をどのような強度やサイクルでやればバルクアップに最適なのか、バルクアップに特化した筋トレが学べます。ここはこの教材の評価のできるところです。

しかし、最後の詰めが甘い。各筋トレ種目自体の説明が全然ないのです。バルクアップには筋肉に効かせることが重要と解説していて、1日当たりの筋トレ種目まで載っているのですが、その効かせるためのフォームや動作の説明がありません。

そして、写真も画像もない。この教材には、筋トレの写真や画像が一切ないのです。これでは、各筋トレ種目をどのようにやれば良いか、全然分かりません。

バルクアップ専用の筋トレがいい線まで説明されていながら、惜しいところです。

総合評価

60点 まあまあ教材

「バルクアップは食事が最重要」としている点と、バルクアップに特化した筋トレ法が良い点です。

しかし、筋トレ各種目自体の説明がなく、各種目をどのように行えばよいか分からない点が減点理由です。良いところと悪いところがあり、プラスマイナスで60点と言ったところです。

全体的な内容も考えると、同じ価格7,980円で買える第3位の初心者用筋トレ大百科の方が絶対に良いです。

*本商品は販売終了しています。代わりとなるおすすめ商品は筋トレ大百科です。

 

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この記事を書いた人

筋トレマスター カワムラ
筋トレマスター カワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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