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2005.11.12

2019.02.15

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筋トレラボのカワムラです。

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筋トレマスターのカワムラが、筋トレ・栄養・休養の筋トレ3ステップ法で理想の体になる方法を紹介します。

筋トレマスターカワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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