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これこそが格闘技ボディーになるための筋トレ
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格闘技ボディーになる方法
あなたはカッコイイ格闘技ボディーになりたいのにどうやって筋トレしたらいいか分からず悩んでいませんか？
ネットや本をいろいろ試していては無駄に時間ばかり経って、いつまで経っても変われないかもしれません。それは、良し悪しばらばらの理論を無駄に混ぜているからです。要は、本当に正しい筋トレだけをやればいいのに、あれも良いかも、これもいいかもと思い、結局筋肉をちゃんと効率的に鍛えられていないのです。
格闘技ボディーになる方法
その解決方法がここにあります。
格闘技ボディーとは、ただのバルクアップではなく、いわゆる「キレのある筋肉」です。山本KIDや、俳優なら岡田准一のような筋肉ですね。ただバルクアップした体ではなく、体脂肪を削り落とした、「絞り込んだキレのある体」です。
このような体を作る方法としてナンバーワンが、筋トレ大百科です。ネットや本をあちこち見なくても、これ１冊で必要な筋トレがすべて詰め込まれています。分かりやすく、系統的にです。
このとおり筋トレと食事を行うことで、筋肉が付き、余分な体脂肪は削られます。
今なら当ブログ「筋トレラボ」限定特典も付いています。筋トレ大百科との相性も抜群です。(ここに私の体の結果写真もあります↓)
