目安時間：約
1分
足関の中でもほとんど見ません。ヒザ十字。
これは、腕十字と同じように、相手のヒザを曲がるのとは反対の方向に伸ばす関節技です。かける側は全身全体重を使って相手のヒザを逆に伸ばすので、とても危険です。危険な技ゆえ、これもブラジリアン柔術では紫帯以下は禁止されてます。
スパーリングなど練習ではゆっくりやりましょう。やられる側もなるべくすぐタップです。
ヒザ十字固めのマニアな話
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