2022年1年間の筋トレの結果と秘訣

• コピーしました

新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

昨年の年頭で、私は１年の目標を書きました。

「筋トレを必ず週１～２回のペースで継続する」

結果は…、達成です。しかも、ほぼ週２回でした。

その結果、このような体になりました。

私は現在４８歳。この年齢でこんなかっこいい体になれた秘訣は、これです。

数多くある筋トレマニュアルの中で、ランキング１位。

あなたも、筋トレ大百科で、この2023年を飛躍の年にしませんか？

このとおり筋トレをやれば、間違いありません。

本年も、よろしくお願いします。

• コピーしました