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筋トレのモチベーションが続かない場合
『筋トレ成功へのマインドセット~筋トレ挫折者・失敗者はここがなっていない~』

筋トレを始めたころの初心にかえりたい場合
『筋トレ実況中継 あるトレーニーの1日』

 

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 管理人プロフィール

筋トレマスター カワムラ

筋トレマスター カワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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