筋トレラボのカワムラです。
大殿筋は、おしりの筋肉！
キュッと引き締まったおしりは結構ポイントです！
おしりを引き締めるには、スクワットが最適です。
カテゴリ：筋肉一覧 [コメント：0]
2006.06.04 読了時間：約 1分
大胸筋
上腕二頭筋
上腕三頭筋
腹筋
三角筋
前腕筋群
名前 (必須)
メールアドレス (公開されません) (必須)
URL (空白でもOKです)
コメント
管理人：筋トレマスター カワムラ
長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。
⇒詳しいプロフィールはこちら
コメントフォーム