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大殿筋

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筋トレラボのカワムラです。

大殿筋

大殿筋は、おしりの筋肉！

キュッと引き締まったおしりは結構ポイントです！

おしりを引き締めるには、スクワットが最適です。

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管理人：筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

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