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広背筋

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筋トレラボのカワムラです。

広背筋

広背筋は、背中の上半分に位置します。特に腕で物を引っ張るときに使う筋肉です。

この筋肉を鍛えるには、ベントオーバーローや懸垂があります。

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管理人：筋トレマスター カワムラ

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