筋トレラボのカワムラです。
広背筋は、背中の上半分に位置します。特に腕で物を引っ張るときに使う筋肉です。
この筋肉を鍛えるには、ベントオーバーローや懸垂があります。
カテゴリ：筋肉一覧 [コメント：0]
2006.06.04 読了時間：約 1分
大胸筋
上腕二頭筋
上腕三頭筋
腹筋
三角筋
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管理人：筋トレマスター カワムラ
長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。
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