筋トレラボのカワムラです。
筋肉は、その性質によって色が違います。
瞬間的な時間で重い負荷で動くときに使われる筋肉は白色で、長い時間、軽い負荷で動くときに使われる筋肉は赤色です。
ちなみに、白い筋肉は速筋、赤い筋肉は遅筋と呼ばれます。
カテゴリ:筋肉一覧 [コメント:0]
2006.06.04 読了時間:約 1分
大胸筋
上腕二頭筋
腹筋
上腕三頭筋
前腕筋群
三角筋
名前 (必須)
メールアドレス (公開されません) (必須)
URL (空白でもOKです)
コメント
管理人:筋トレマスター カワムラ
長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。
⇒詳しいプロフィールはこちら
コメントフォーム