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上腕二頭筋

目安時間：約 1分

筋トレラボのカワムラです。

上腕二頭筋

上腕二頭筋は、いわゆる二の腕、力こぶの部分です。

ぶっとい腕はカッコイイですね！

この筋肉を鍛えるには、アームカールがあります。

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管理人：筋トレマスター カワムラ

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