チューブトレーニング
自宅でできる
目安時間
1分
チューブトレーニングの最大の利点は、どこでも手軽にできると言うことです。と言うことは自宅でもできますね。ダンベル・バーベルなどの特別な設備なく、チューブ１つあれば自宅で手軽に筋トレができるんです。これがチューブトレーニングの最大の利点です。
この記事を書いた人
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
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筋トレマスター カワムラ
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
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