自宅でできる

目安時間:約 1分

筋トレラボのカワムラです。

チューブトレーニングの最大の利点は、どこでも手軽にできると言うことです。と言うことは自宅でもできますね。ダンベル・バーベルなどの特別な設備なく、チューブ1つあれば自宅で手軽に筋トレができるんです。これがチューブトレーニングの最大の利点です。

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管理人:筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

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