チューブトレーニングでできること

目安時間:約 1分

筋トレラボのカワムラです。

このカテゴリーでは、チューブトレーニングで、自宅で安価にできる筋トレの方法を解説します。

チューブ

ジムに行く時間や経済的に余裕がないと言う理由から、自宅で安価にできる筋トレの方法のニーズはとても高くなっています。しかし、腕立て伏せや腹筋などの自重を使った方法には限りがあり、かといって自宅用にバーベルやダンベルを買うわけにもいかない。自宅で安価にいろいろな筋トレメニューをできないか?

そのようなニーズに応えるのが、チューブトレーニングです。チューブ1本あるだけで、あらゆる筋トレメニューを行うことができます。

このカテゴリーでは、大きな筋肉のトレーニングから、きめ細かい筋肉のトレーニングまで、たくさんのチューブ筋トレメニューを紹介しています。もちろん全てチューブでできる方法です。あなたの筋トレライフに大いに役立てて下さい。

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管理人:筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

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