東城式筋力UPトレーニングの評判と感想・評価

目安時間:約 3分

筋トレラボのカワムラです。

東城式筋力UPトレーニング

■教材概要■

東城式と呼ばれる筋力アップトレーニングで、一般的に思われがちな間違った筋トレの認識を正して、正しい筋トレ方法を実践できます。これによって、自己流の筋トレから脱却し、理想の体を手に入れられます。

■販売者■

株式会社ファーストフレンズ

感想

筋トレコンテンツ量はしっかりしているが、分かりにくい。

筋トレの手法や筋肉を増やすための食事などコンテンツ量としてはちゃんとあります。本編122ページ、特典73ページの全195ページです。 ただ、全体的に内容が薄いです。無料級の情報も多く含まれています。

メインとなる筋トレの章は本編と特典の両方にあります。 まず本編の方ですが、筋トレの章は18ページしかなく、説明も写真や図が一切なく、文章のみで分かりにくいです。

続いて特典の方の筋トレは38ページとボリュームはある程度ありますが、 こちらも写真や動画は一切なく、適当なイラストでされていて、筋トレのイメージが分かりにくいです。筋トレの章は筋トレ教材の命なのでこれはイマイチです。

筋トレ以外の章では食事や栄養のノウハウが多く載っていますが、やはり筋トレコンテンツを充実して欲しいところです。

総合得点

35点


全体的に情報が薄い点が減点の一番大きな理由です。また、筋トレコンテンツのクオリティの低さも減点対象になっています。

コンテンツ量から見ると作者の東城さんはしっかりとした筋トレの知識をお持ちと思うので、それだけにうまくまとめきれていないのがもったいないところです。 ただ、販売ページで書かれていることはすべてきちんと教材内に網羅されています。

評価

イマイチ教材
これで12,800円は他の筋トレDVD/教材と比べて高いです。同じ価格なら筋トレHSMT法の方が絶対良いです。 今後のバージョンアップに期待です。

惜しいけどこれなら別の教材がいい。イマイチ教材です。

(現在は販売終了しています。)

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管理人:筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

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