最新おすすめ筋トレDVD/教材一覧

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筋トレラボのカワムラです。

HSMT法

感想

超効率的筋トレ!
HSMT法では筋トレを極限まで効率化し、短時間で従来の筋トレ以上の効果を得られます。ここまで筋トレを効率化した教材を他に見たことがありません。

また、筋トレに必要な、筋トレ・食事・休養のサイクルすべてを網羅していて、バランスよくまとまっています。使える筋トレ教材です。
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初心者用筋トレ大百科アトラス

感想

この教材の1つの特徴として、「筋トレノウハウを1冊にギュっと凝縮」が挙げられます。 ただし、上級者には向いていません。(販売終了しています)
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管理人:筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

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