当サイト公認筋トレDVD/教材ランキング

※私が実際に実践検証したDVD/教材を紹介しています。


ダメ教材、イマイチ教材、まあまあ教材、おすすめ教材、イチオシ教材の5段階に評価を分けました。

本格的な筋トレを10年以上経験している私が検証した教材なので参考になると思います。役立つ教材・役に立たない教材を、実践結果から検証しています。


評価基準

価格と内容のバランス

価格が高いのに内容が薄いなどは詐欺です。
ちゃんと価格に見合った内容であるかを評価します。

「良いものは良い」「悪いもの悪い」と正直に書きます。

レビューするDVD/教材をどれでも良いと煽ったりしません。販売者に気を使わず、購入者目線で「良いものは良い」「悪いものは悪い」と斬ります。購入前の手助けとなるのがレビューの目的です。

ちゃんと筋肉は付くか?

これが一番重要です。ただの筋トレ種目の寄せ集めや机上の空論ではなく、 説明通りに筋トレを実践してちゃんと筋肉が付くかを評価します。


以上の3点に基づいて評価しています。

最新ダメ筋トレDVD/教材一覧

最新イマイチ筋トレDVD/教材一覧

最新まあまあ筋トレDVD/教材一覧

最新オススメ筋トレDVD/教材一覧

最新イチオシ筋トレDVD/教材一覧

SSMT法 レビュー

目安時間:約 3分

SSMT法をレビューします。 ■教材概要■ ベストセラーHSMT法の後継マニュアル。販売ページには「HSMT法の3倍の効果がある」と書かれているが…。 ■販売者■ 株式会社わを SSMT法で筋肉は付きます。しかし… SSMT法はSuper Seven Muscle Trainingの略。「Seve... 続きを読む…

HSMT法の動画をレビュー

目安時間:約 4分

HSMT法の動画をレビューします。 HSMT法の動画レビュー HSMT法には動画が付いています。実際どんなクオリティーなのか購入検討で気になると思うので、レビューします。 動画に出ている講師は、HSMT法の作者である吉岡ヒロさん本人です。本編(PDF)で解説しているHSMT法の筋トレを実演し、各ポイ... 続きを読む…

ビーレジェンドプロテイン レビュー

目安時間:約 1分

久しぶりに気になるプロテインが出てきたので、レビューします。 「ビーレジェンド(beLEGEND)」です。 2013年から今年にかけて、かなりいろいろなところで目にするようになってきています。 検索連動広告で良く出るし、さまざまな筋トレブログでも登場しているので、どれだけ良いものなのか、悪いものなの... 続きを読む…

ワンダーコアをさらにレビュー

目安時間:約 2分

ワンダーコアの注目度は高い 先日のワンダーコアのレビューには多くのアクセスが集まっています。やはり話題性のある筋トレ器具は、その効果を知りたいというニーズがあることが分かります。 ワンダーコアをさらにレビューしてみようと思います。 ワンダーコアのもう1つの欠点 ワンダーコアは、後ろに倒れたときのバ... 続きを読む…

筋トレ大百科で得られる未来

目安時間:約 2分

筋トレの悩み 筋トレをやろうやろうとしているけど、なかなか始められない。またやり始めたはいいが継続できずに自己嫌悪に陥っている。 このように悩んでしまっていませんか? そのようなことを繰り返していると、いつまで経っても理想の体は手に入りません。 筋トレ大百科で得られる未来 私はある1つの筋トレ教材に... 続きを読む…

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管理人:筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

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