当サイト公認筋トレDVD/教材ランキング

※私が実際に実践検証したDVD/教材を紹介しています。


ダメ教材、イマイチ教材、まあまあ教材、おすすめ教材、イチオシ教材の5段階に評価を分けました。

本格的な筋トレを10年以上経験している私が検証した教材なので参考になると思います。役立つ教材・役に立たない教材を、実践結果から検証しています。


評価基準

価格と内容のバランス

価格が高いのに内容が薄いなどは詐欺です。
ちゃんと価格に見合った内容であるかを評価します。

「良いものは良い」「悪いもの悪い」と正直に書きます。

レビューするDVD/教材をどれでも良いと煽ったりしません。販売者に気を使わず、購入者目線で「良いものは良い」「悪いものは悪い」と斬ります。購入前の手助けとなるのがレビューの目的です。

ちゃんと筋肉は付くか?

これが一番重要です。ただの筋トレ種目の寄せ集めや机上の空論ではなく、 説明通りに筋トレを実践してちゃんと筋肉が付くかを評価します。


以上の3点に基づいて評価しています。

最新ダメ筋トレDVD/教材一覧

最新イマイチ筋トレDVD/教材一覧

最新まあまあ筋トレDVD/教材一覧

最新オススメ筋トレDVD/教材一覧

最新イチオシ筋トレDVD/教材一覧

バルクアップマニュアル レビュー

目安時間:約 3分
バルクアップマニュアル

バルクアップマニュアルをレビューします。 ■教材概要■ バルクアップに特化した筋トレマニュアル。バルクアップのためには筋トレよりも食事の方が重要とした手法です。 ■販売者■ 笠田真人 感想 バルクアップマニュアルは「食事編・休養編・筋トレ編」の大きく3つのコンテンツに分かれています。 食事編 筋ト... 続きを読む…

格闘技とラグビーとプロテイン

目安時間:約 2分

ラグビー選手 私が勤めている会社にはラグビー部があります。日本選手権やトップリーグ常連のチームです。その中で、私の職場にラグビー部のメンバーが2人いました。2人とも熊みたいに大きな体をしています。 しかし私も負けてはいません。技術職ながら異色の総合格闘技実践者で、他の社員とは体つきが違い、部外者には... 続きを読む…

SSMT法 レビュー

目安時間:約 3分

SSMT法をレビューします。 ■教材概要■ ベストセラーHSMT法の後継マニュアル。販売ページには「HSMT法の3倍の効果がある」と書かれているが…。 ■販売者■ 株式会社わを SSMT法で筋肉は付きます。しかし… SSMT法はSuper Seven Muscle Trainingの略。「Seve... 続きを読む…

HSMT法の動画をレビュー

目安時間:約 4分

HSMT法の動画をレビューします。 HSMT法の動画レビュー HSMT法には動画が付いています。実際どんなクオリティーなのか購入検討で気になると思うので、レビューします。 動画に出ている講師は、HSMT法の作者である吉岡ヒロさん本人です。本編(PDF)で解説しているHSMT法の筋トレを実演し、各ポイ... 続きを読む…

ビーレジェンドプロテイン レビュー

目安時間:約 1分

久しぶりに気になるプロテインが出てきたので、レビューします。 「ビーレジェンド(beLEGEND)」です。 2013年から今年にかけて、かなりいろいろなところで目にするようになってきています。 検索連動広告で良く出るし、さまざまな筋トレブログでも登場しているので、どれだけ良いものなのか、悪いものなの... 続きを読む…

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管理人プロフィール
プロフィール

管理人:筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

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