白い筋肉と赤い筋肉

目安時間:約 1分

筋トレラボのカワムラです。

筋肉は、その性質によって色が違います。

瞬間的な時間で重い負荷で動くときに使われる筋肉は白色で、長い時間、軽い負荷で動くときに使われる筋肉は赤色です。

ちなみに、白い筋肉は速筋、赤い筋肉は遅筋と呼ばれます。

カテゴリ:筋肉一覧  [コメント:0]

この記事に関連する記事一覧

  • <?php the_title(); ?>
    筋肉一覧

    読了時間:約 1分

    上腕三頭筋

  • <?php the_title(); ?>
    筋肉一覧

    読了時間:約 1分

    前腕筋群

  • <?php the_title(); ?>
    筋肉一覧

    読了時間:約 1分

    三角筋

  • <?php the_title(); ?>
    筋肉一覧

    読了時間:約 1分

    僧帽筋

  • <?php the_title(); ?>
    筋肉一覧

    読了時間:約 1分

    広背筋

コメントフォーム

名前

メールアドレス

URL

コメント

トラックバックURL: 
当サイト一押しDVD/教材
管理人プロフィール
プロフィール

管理人:筋トレマスター カワムラ

長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。

詳しいプロフィールはこちら

カテゴリー

ページの先頭へ