背筋

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筋トレラボのカワムラです。

背筋

背筋は、背中の腰部分の筋肉です。大腿筋と大胸筋と並び、ビッグスリーの1つです。

また、体幹の1つとなり、とても重要です。

背筋を鍛えるには、デッドリフトがあります。

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