ヒールホールドコラム

目安時間:約 1分

筋トレラボのカワムラです。

危険です!危険すぎます!! ヒールホールド。禁止技にしている競技や団体が多いです。確か昔、パンクラスが解禁しましたが、故障者続出で出場選手が確保できにくくなったため、再び封印した歴史があったと思います。でも今はまた解禁されていますけどね。(^^;

極まった瞬間、ヒザ周りがバキバキ!と鳴ります。実は私、なったことがあります・・・(T_T) スパーリング中の出来事で、そのときは鳴っただけで痛みはなかったんですけど、練習終わって家に帰った頃から痛みが沸いてきました。練習中は興奮していて痛みが分からないんですね。

とにかく危険です・・・!

ヒールホールドで使う筋肉も参考に。

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管理人:筋トレマスター カワムラ

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