格闘技で使う筋肉

ハイキックコラム

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筋トレラボのカワムラです。

ハイキックと言えばやはりミルコの左ハイを思い出します。昔、ハントをダウンさせたときのシーンは強烈でした。あとはボブチャンチンのKOも。ほんと、一般人が受けたら死んでるであろうほどの衝撃だと思います。

ミルコのハイキックは軌道が特殊で、相手は軌道を読むのが難しいキックです。しかもそれを、右パンチで意識を反らしておいてその隙に左ハイと言うから尚更です。

空手系とムエタイ系のキックの違いもありますね。ムエタイ系はなんかムチのようになるのに対し、空手系は上から振り下ろす感じですね。

ハイキックで使う筋肉も参考に。

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筋トレマスター カワムラ
筋トレマスター カワムラ

本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。

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