コラム
ラッシュガード
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「ラッシュガード」とは、Tシャツのようなもので、体にぴったりフィットするシャツを言います。
グラップリングのページで、格闘技の稽古中に着るシャツは練習の邪魔にならないよう体にピッタリした物が良いと説明していますが、その代表的なシャツがラッシュガードが最適ですね。
ちなみに、ボディーボードでもよく使われています。
この記事を書いた人
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
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筋トレマスター カワムラ
本職はIT系企業の技術系社員ながら、長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターする。その経験を活かして、多数の指導経験を持つ、理論派の筋トレトレーナー。身長177cm、体重75kg、体脂肪率9%。ブラジリアン柔術青帯。
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